Хотите научиться рисовать Зентангл? Вы по адресу;))))

Постичь медитативный рисунок Зентангл несложно. Нужно немного терпения и доступные  материалы для рисования (капиллярная ручка черного цвета и акварельная бумага). А первый урок можно начать проходить уже сейчас. Вперёд!

Обучающие курсы

8 из 9

О Школе хорошего настроения

Школа хорошего настроения - это место, где Вы не только отдохнёте душой, научившись рисовать в стиле Зентангл, но и получите психологическую поддержку во время освоения материала.

Зентангл - это медитативный рисунок, это абстрактное искуссво, основанное на повторении в рисунке определённых узоров (танглов).

Рисуя их, человек легко входит в дзен-состояние и отдыхает от насущных проблем и забот, наполяется энергией, успокаивается, а также развивает свое творческое начало, что, естественно, влечёт за собой качественное улучшение жизни и здоровья, как физического, так и психического.


Об авторе курса

Шальнова Анна Владимировна - педагог, психолог, сертифицировнаный астропсихолог, лингвист, переводчик, неисправимый оптимист.


Виды обучающих программ:

-- Монах Шаолиня

-- Мастер медитации

-- Волшебник-Гуру


Помните, творчество и дзен неразделимы!


Посмотреть видео-ролики Школы хорошего настроения.

Почитать отзывы об обучении в Школе хорошего настроения.

Увидеть работы учеников, многие их которых не умели рисовать.

Полезные статьи по теме рисования Зентангл.


Пройдя обучение в Школе хорошего настроения, Вы узнаете:


  • # Кто и когда создал замечательный метод медитативного рисования Зентангл
  • # О философии метода
  • # Правила и секреты рисования танглов
  • # Описание инструментов, необходимых для рисования
  • # Объяснения и схемы ко всем 158 официальным танглам
  • # Наложение теней в каждом тангле
  • # Как можно украсить и видоизменить каждый тангл
  • # Отличия от дудлинга
  • # Что такое Zentangle Inspired Art, то есть Зенарт
  • # О пользе Зентангла для физического, эмоционального и умственного здоровья
  • # А также получите энергетический заряд от преподавателя и неисправимого оптимиста Шальновой Анны.


И еще раз о главном.

Уроки Школы хорошего настроения созданы на основании официально изданных материалов изобретателей метода, т.е. штаб-квартирой Zentangle, перевода статей, публикаций и книг с английского языка, блогов сертифицированных педагогов Зентангла, а также немного личного опыта преподавателей.


Видео

Фото

Статьи

8 из 26 Подписаться на RSS

Необходимые инструменты для обучения на курсе "160 официальных танглов Зентангл"/"Волшебник-Гуру"

Необходимые инструменты для курса 160 официальных танглов Зентангл/Волшебник-Гуру:

- 2 линера, они же капиллярные ручки, чёрного цвета с тонким и средним стержнем, рекомендуются Sakura Pigma Micron, для курса понадобятся линеры с маркировкой размера 01 и 04 или 05, если нет Сакуры, то можно приобрести Faber Castel 0.2 и 0.5;

- акварельная бумага белого цвета или цвета слоновой кости (на ней танглы выглядят особенно эффектно!), плотность желательна не менее 200 гр/кв.м, но не более 280 гр/кв.м. Можно приобрести папку для акварели нужной плотности, формат листов А4. Из нее нарезать 10 квадратов размером 9 на 9 см;

- простой мягкий карандаш 2М/2В;

- простой твёрдый карандаш 2Т/2Н;

- растушевка – это палочка из прессованной бумаги, если не нашли в магазине, то берем ватную палочку;

- блокнот для зарисовки танглов (по желанию, необязателен).

- циркуль;

- транспортир (если нет циркуля);

- линейка;

- ластик;

- акварельные краски (12 цветов);

- палитра (необязательно, можно использовать блюдце)

- кисть беличья диаметром 3-5 мм.

- карандаши цветные (минимум – набор 24 цвета);

- белая гелевая ручка (например, Sakura Gelly Roll).

Ритуал в Зентангл

Зентангл – медитативное искусство, и для того, чтобы в полной мере насладиться рисованием танглов, нужно соблюсти определенный ритуал. Он способствует постепенному вхождению в медитативное состояние и максимально дарит нам терапевтическую пользу от рисования танглов.


Ритуал для Зентангл включает в себя несколько основных этапов:


Этап 1. Подготовьте уютный рабочий уголок. Выбирайте для него тихое место, стол, удобное кресло/стул, вокруг себя можно расположить портреты близких или цветы, то есть то, что настраивает Вас на положительный и гармоничный лад.

 

Этап 2. Включите расслабляющую музыку, которой Вы наслаждайтесь, или зажгите свечу со своим любимым ароматом, чтобы создать расслабляющую атмосферу для творчества.


Этап 3. Сядьте поудобнее. Расслабьтесь. Подумайте о чем-то приятном.


Этап 4. Разложите бумагу и инструменты перед собой. Проведите кончиками

Читать дальше

Что дает Зентангл рисующему? Полный список

Что дает Зентангл:


  • Поднимает настроение, успокаивает при стрессе, помогает с ним бороться и обрести расслабление, внутренний покой, душевное равновесие и гармонию;
  • Учит быстро входить в медитативное состояние;
  • Препятствует суете в мыслях, замедляет мыслительный поток;
  • Дает ясность мысли;
  • Учит высокой степени
Читать дальше

Как проходит обучение Зентангл в Школе хорошего настроения

Если вы выбрали обучение стилю Зентангл в Школе хорошего настроения, это значит, что вы попали в надежные и чуткие руки преподавателя Шальновой Анны. Она будет вас сопровождать на всем пути изучения метидативного риснука, ответит на все волнующие вопросы, поддержит и вдохновит на новые творческие подвиги!

Немного о системе, как приходит непосредственно обучение в Школе.

Каждую неделю к вам на почту будут приходить ссылки на видео-уроки, пройдя по которым, вы и найдете сами записи. Это удобно тем, что вы сами выбираете время, когда вам удобнее заниматься. Видеозаписи предоставляются вам в бессрочное пользование, и вы сможете к ним возвращаться снова и снова и пересматривать столько раз, сколько хотите.

На ознакомительном уровне (Монах Шаолиня) ссылки на уроки приходят на почту два раза в неделю, на двух следующих уровнях (Мастер медитации и Волшебник-Гуру) уроки будут приходить 1 раз в пять-шесть дней. 

Читать дальше

Учебный план курса "160 официальных танглов Зентангл" (Волшебник-Гуру)

Программа курса Волшебник-Гуру (профессиональный уровень):

160 официальных танглов, 14 видео-уроков, количество недель зависит от вашей скорости

 

Содержание уроков курса Волшебник-Гуру:

Урок 1:

✨ Знакомство с изобретателями метода.

✨ Терминология Зентангл.

✨ Отличия официальных танглов от неофициальных.

✨ Почему Зентангл называется медитативным рисунком.


Урок 2:

✨ Правила Зентангл.

✨ Ритуал в Зентангл.

✨ Шаги в Зентангл.


Урок 3:

Читать дальше

Учебный план курса Мастер Медитации

Программа курса Мастер Медитации (углубленный уровень):

100 официальных танглов, 9 видео-уроков, 6 недель

 

Содержание уроков курса Мастер Медитации:


Урок 1:

✨ Знакомство с изобретателями метода.

✨ Терминология Зентангл.

✨ Отличия официальных танглов от неофициальных.

✨ Почему Зентангл называется медитативным рисунком.


Урок 2:

✨ Правила Зентангл.

✨ Ритуал в Зентангл.

✨ Шаги в Зентангл.


Урок 3:

Читать дальше

Учебный план курса Монах Шаолиня

Программа курса Монах Шаолиня (ознакомительный уровень):


42 простых официальных тангла
4 урока
2 недели


Содержание уроков курса Монах Шаолиня.

Читать дальше