Что сделать, чтобы стать счастливым?

Чтобы быть по-настоящему счастливым, надо всего лишь научиться делать пару вещей!

Каждое утро делайте так:

- улыбайтесь и говорите всем "Доброе утро!" - любимым и родным, новому дню, себе и Вселенной, каждому предмету, к которому вы прикасаетесь, солнышку и даже пасмурной погоде! Таким образом вы программируете хорошее настроение у себя внутри на целый день.

- говорите приятные и нежные слова своим родным и близким, тем самым вы активируете любовь, счастье, доброту и хорошее настроение и распространяете их вокруг себя.

- танцуйте и пойте и с удовольствием, так вы пробуждаете свое тело к активности, бодрости на целый день.

- пейте чистую воду и свежевыжатые соки, которые активизируют работу своего организма, насыщают полезными веществами и настраивают его на здоровье.

- настраивайтесь на счастливый, удачный день, замечайте счастье внутри себя и радостные моменты здесь и сейчас, это поможет вам активировать внутреннее сияние и осознанность ко всему происходящему вокруг вас.

В течение дня -

- говорите добрые слова окружающим и делайте еще больше приятностей, вы активируете вибрации добра вокруг себя, и закроете поток грусти в окружающее пространство.

- больше гуляйте на свежем воздухе, так вы активируете жизненное дыхание, необходимое физическому телу.

- занимайтесь любимыми делами, уносящими вас в творческий (медитативный) поток, в этом случае вы активируете и открываете свободную циркуляцию своей энергии.

А если на вас напало грустное настроение, то улыбайтесь и говорить себе, что и это пройдет, ведь всё приходит и уходит, а внутреннее спокойствие остается неизменным.

Оммм……

Интересные статьи для Вашего внимания:

Что такое медитация

О медитации и рисовании в стиле Зентангл

Что дает Зентангл