Статьи

Что Вы получите от изучения медитативного рисунка Зентангл

Польза от применения медитативного рисунка в стиле Зентангл поистинне безгранична. Каждый находит в нём то, что ему необходимо именно в данный момент. Ведь в рисунках Зентангл важен сам процесс, в который рисующий погружается, а не результат. Хотя в итоге всегда получается красивая картина, что не может не радовать))))).



Итак. польза от метода Зентангл, которая лежит на поверхности:


  • Отдых от окружающей суеты в любом месте и любое время
  • Повышение самооценки, вера в себя, уверенность в своих силах
  • Научитесь погружаться в медитативное состояние
  • Вам будут доступны все преимущества настоящей медитации
  • Бесконечный поток идей и вдохновения
  • Услышите себя и поймете, чего вы хотите в жизни
  • Ответы из подсознания на волнующие вопросы


Терапевтический эффект:



  • Поднимает настроение, успокаивает при стрессе, помогает бороться со стрессом
  • Препятствует суете в мыслях, замедляет мыслительный поток
  • Улучшает память, развивает зрительную память, глазомер, моторику
  • Развивает творческие способности, креативное мышление, фантазию и изобретательность
  • Учит действовать здесь и сейчас
  • Помогает услышать внутренний голос и интуицию





Подробнее о медитации в статье "Что такое медитация"





Нет комментариев

Добавить комментарий