СТАТЬИ

Ритуал в Зентангл

Зентангл – медитативное искусство, и для того, чтобы в полной мере насладиться рисованием танглов, нужно соблюсти определенный ритуал. Он способствует постепенному вхождению в медитативное состояние и максимально дарит нам терапевтическую пользу от рисования танглов.


Ритуал для Зентангл включает в себя несколько основных этапов:


Этап 1. Подготовьте уютный рабочий уголок. Выбирайте для него тихое место, стол, удобное кресло/стул, вокруг себя можно расположить портреты близких или цветы, то есть то, что настраивает Вас на положительный и гармоничный лад.

 

Этап 2. Включите расслабляющую музыку, которой Вы наслаждайтесь, или зажгите свечу со своим любимым ароматом, чтобы создать расслабляющую атмосферу для творчества.


Этап 3. Сядьте поудобнее. Расслабьтесь. Подумайте о чем-то приятном.


Этап 4. Разложите бумагу и инструменты перед собой. Проведите кончиками пальцев по поверхности плитки, почувствуйте текстуру бумаги.


Этап 5. Приступите к разметке на плитке: поставьте твердым карандашом по точке в каждом углу плитки и соедините их по очереди линиями от руки, делая квадрат.


Этап 6. Разделите на области полученное внутреннее пространство плитки при помощи строк – спонтанных линий от руки в любом направлении. Получились поля для заполнения танглами.


Этап 7. Заполните плитку танглами, которыми хочется рисовать именно в данный момент. Слушайте свое сердце, оно Вам подскажет!


Этап 8. Нанесите тени (по желанию).


Этап 9. В правом нижнем углу поставьте свою подпись, на обороте – дату и памятный комментарий (опять по желанию).


Этап 10. Насладитесь Вашим творением, вдохновитесь на новые подвиги, поверьте себе, что Вы можете всё!


Ну что, настроились? Тогда вперёд, приступайте к рисованию!



Список официальных танглов Зентангл/Zentangle - здесь.

Какую пользу приносит рисунок Зентангл - подробнее.

Как записаться на обучение Зентангл в Школу хорошего настроения.


Нет комментариев

Добавить комментарий