СТАТЬИ

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Ритуал в Зентангл

Зентангл – медитативное искусство, и для того, чтобы в полной мере насладиться рисованием танглов, нужно соблюсти определенный ритуал. Он способствует постепенному вхождению в медитативное состояние и максимально дарит нам терапевтическую пользу от рисования танглов.


Ритуал для Зентангл включает в себя несколько основных этапов:


Этап 1. Подготовьте уютный рабочий уголок. Выбирайте для него тихое место, стол, удобное кресло/стул, вокруг себя можно расположить портреты близких или цветы, то есть то, что настраивает Вас на положительный и гармоничный лад.

 

Этап 2. Включите расслабляющую музыку, которой Вы наслаждайтесь, или зажгите свечу со своим любимым ароматом, чтобы создать расслабляющую атмосферу для творчества.


Этап 3. Сядьте поудобнее. Расслабьтесь. Подумайте о чем-то приятном.


Этап 4. Разложите бумагу и инструменты перед собой. Проведите кончиками

Читать дальше

Что дает Зентангл рисующему? Полный список

Что дает Зентангл:


  • Поднимает настроение, успокаивает при стрессе, помогает с ним бороться и обрести расслабление, внутренний покой, душевное равновесие и гармонию;
  • Учит быстро входить в медитативное состояние;
  • Препятствует суете в мыслях, замедляет мыслительный поток;
  • Дает ясность мысли;
  • Учит высокой степени
Читать дальше

Кому необходимо изучать медитативный рисунок Зентангл

В каких жизненных ситуациях необходимо приступить к изучению Зентангл?

Для кого этот курс написан?


  • - Для тех, кто хочет иметь такое занятие, которое отключает от бесконечного потока мыслей, проблем, забот, которое дарит спокойствие и бодрость, счастье и успех, при этом временные затраты составляют 15 минут в день
  • - Для тех, кто хочет научиться концентрироваться
  • - Для тех, у кого не получается медитировать
Читать дальше

Что Вы получите от изучения медитативного рисунка Зентангл

Польза от применения медитативного рисунка в стиле Зентангл поистинне безгранична. Каждый находит в нём то, что ему необходимо именно в данный момент. Ведь в рисунках Зентангл важен сам процесс, в который рисующий погружается, а не результат. Хотя в итоге всегда получается красивая картина, что не может не радовать))))).



Итак. польза от метода Зентангл, которая лежит на поверхности:


  • Отдых от окружающей суеты в любом месте и любое время
Читать дальше

О программе обучения Ступени 3 (Волшебник-Гуру)

Внимание!

Постоянно открыт набор на индивидуальное обучение методу Зентангл.

Воспользуйтесь уникальным предложением - занимайтесь с автором курса Анной Шальновой в своем удобном режиме!

Записаться можно здесь.

       

Если вы хотите овладеть всеми знаниями о медитативном рисунке Зентангл и использовать его уже на профессиональном уровне, например – создавать свои собственные танглы и придумывать свои шедевры с ними, добро пожаловать на обучение Третьей ступени (Волшебник-Гуру), пройдя который вы изучите все официальные танглы, а их на сегодняшний день насчитывается 160 (пометка преподавателя - на 23.09.2016г)

     

Читать дальше

О программе обучения Ступени 2 (Мастер медитации)

Внимание! Постоянно открыт набор на индивидуальное обучение методу Зентангл.

Воспользуйтесь уникальным предложением - занимайтесь с автором курса Анной Шальновой в своем удобном режиме!

Записаться можно здесь.


       


Если вы не хотите довольствоваться начальными знаниями в области медитативного рисования Зентангл, то приглашаем пройти обучение на Второй ступени - курсе Мастер медитации. Здесь Зентангл изучается углубленно, плавно переходя в ZIA (Zentangle Inspired Art), говоря по-русски Зенарт.

       

В данном курсе изучаются 58 официальных танглов, также с подробным методическим материалом в электронном виде, за 5 видео-уроков (уроки №№ 5-9). Первые

Читать дальше

О рисовании в стиле Зентангл/Zentangle и медитации

       Зентангл покажет вам путь к более счастливой, свободной от стресса жизни и наполнит вас новыми идеями! Откройте для себя медитативное рисование в стиле Зентангл, которое поможет вам насладиться всеми преимуществами глубокой медитации всего за 15 минут в день. С Зентангл вы можете погружаться в глубокое медитативное состояние за считанные минуты.


       А знаете ли вы, какие процессы происходят в вашем мозгу во время медитации?

Что говорит нам об этом процессе наука.

В зависимости от типа электромагнитных волн, излучаемых головным мозгом

Читать дальше

Что такое медитация?

Медитация – это волшебная палочка, которая приносит вам расслабление, избавление от стресса, повышенный уровень креативности, улучшенную интуицию и кристально чистую концентрацию, когда вам это необходимо. Можете ли вы себе представить, какое влияние это окажет на все сферы вашей жизни?


8 преимуществ хорошей медитации:

Читать дальше