Статьи

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Ритуал в Зентангл

Зентангл – медитативное искусство, и для того, чтобы в полной мере насладиться рисованием танглов, нужно соблюсти определенный ритуал. Он способствует постепенному вхождению в медитативное состояние и максимально дарит нам терапевтическую пользу от рисования танглов.


Ритуал для Зентангл включает в себя несколько основных этапов:


Этап 1. Подготовьте уютный рабочий уголок. Выбирайте для него тихое место, стол, удобное кресло/стул, вокруг себя можно расположить портреты близких или цветы, то есть то, что настраивает Вас на положительный и гармоничный лад.

 

Этап 2. Включите расслабляющую музыку, которой Вы наслаждайтесь, или зажгите свечу со своим любимым ароматом, чтобы создать расслабляющую атмосферу для творчества.


Этап 3. Сядьте поудобнее. Расслабьтесь. Подумайте о чем-то приятном.


Этап 4. Разложите бумагу и инструменты перед собой. Проведите кончиками

Читать дальше

Учебный план курса Монах Шаолиня

Программа курса Монах Шаолиня (ознакомительный уровень):


42 простых официальных тангла
4 урока
2 недели


Содержание уроков курса Монах Шаолиня.

Читать дальше